Было: не мог нормально руководить — с командой будто на разных языках, общего языка с подчинёнными не находил.
Стало: перестал воевать с командой и начал реально управлять, а не продавливать.
Провокативная терапия по методу Фрэнка Фаррелли · в практике с 1960-х
Бесплатно и ни к чему не обязывает. За 20 минут поймём, твой ли это формат — а цену и условия я не прячу, всё ниже.
Каждый со своим: запрос, боль, тупик, в котором ходит кругами годами. И почти каждому хватало одного точного вопроса, чтобы он впервые задумался — и начал делать иначе.
В этом весь метод. Не годы разговоров «о детстве», а вопрос, который ты потом не можешь развидеть. Вот что сдвигалось у таких же, как ты:
Было: не мог нормально руководить — с командой будто на разных языках, общего языка с подчинёнными не находил.
Стало: перестал воевать с командой и начал реально управлять, а не продавливать.
Было: сильнейший спец, но перед собственными подчинёнными не мог выступать — клинило.
Стало: спокойно выступает перед командой, без внутренней дрожи.
Было: не могла договориться с коллегами — каждый разговор упирался в стену.
Стало: отстаивает своё без войны и находит общий язык там, где раньше были только конфликты.
Было: измены, семья трещит по швам, на грани развода.
Стало: разобрался, что им на самом деле двигало, — и сохранил семью.
Обычно хватает 3–5 сессий по 60 минут. Не годы на кушетке.
У тебя есть требования к психологу — обычно три. Как раз на них типовой специалист и сыпется. А я делаю ровно то, что он обходит стороной.
Обычный психолог растянет твой запрос на полгода «исследования детства». Я не лью воду: запрос → разбор → сдвиг. Обычно хватает 3–5 сессий, а не лет на кушетке.
Там, где другие сюсюкают и тянут «а что вы сейчас чувствуете», я называю вслух то, что ты сам себе сказать боишься. Без эзотерики и мандал. Неприятно — зато по-взрослому.
Обычный приём — это запись, медкарта, диагноз, который потом всплывёт. У меня — ничего: ты не знаешь, кто я, я не знаю, кто ты. Ни справок, ни учётов, ни следов.
Четыре штуки, которые жрут тебя изнутри, пока снаружи ты держишь лицо. Узнал хоть одну — тебе сюда.
Когда работаешь на износ, а результат — как в анекдоте: «доктор сказал в морг, значит в морг». Разберёмся, что жрёт энергию.
02Синдром самозванца, сравнение с чужими сторис, страх что «разоблачат». Найдём откуда это растёт и выдернем с корнем.
03Когда нужно выбрать, но парализует. «А вдруг ошибусь?» — вдруг. Но бездействие — тоже решение. Просто хреновое.
04«Меня вот-вот разоблачат», «мне просто повезло». Знакомо? Разберём, почему успех тебя не убеждает — и как перестать обесценивать своё.
Ты уже пробовал что-то из списка. Или собираешься. Давай честно — что ты с этого получишь.
Всё онлайн и анонимно. Четыре шага — от первого созвона до сдвига, который ты замечаешь в делах, а не в дневнике эмоций.
Видеозвонок, обязательно с камерой: мне нужно видеть тебя, тебе — меня. Ты рассказываешь, что припёрло, я говорю, смогу ли помочь. Ничего не продаю — смотрим, твой ли это формат.
Один запрос — разбираем до причины. Я задаю те самые вопросы, от которых хочется выключить звонок. По голове не гладят — зато появляется ясность, что делать дальше.
Уходишь не с пустыми руками: даю конкретное задание под твою ситуацию. Застрял или, наоборот, что-то сдвинулось — пишешь в чат, я на связи. Не бросаю один на один до следующего созвона.
Не годы на кушетке. Несколько встреч — и делать по-старому ты уже не можешь. Дальше живёшь и работаешь иначе, уже без меня.
Не лекция. Не медитация с колокольчиками. Разговор, после которого что-то сдвигается. Иногда — больно. Всегда — полезно.
Если стало неуютно — хороший знак. Значит, попали.
Я не прячу цену в переписке и не развожу на пакеты. Вот всё как есть.
Никаких «купи 10 сессий со скидкой». Платишь за ту сессию, на которую пришёл. Обычно их 3–5 — и я первый скажу, когда пора заканчивать.
Ни настоящих имён, ни медкарт, ни диагнозов в досье. Что сказано на сессии — остаётся между нами. Оплата — картой или переводом, как удобно; на анонимность это никак не влияет.
Не зашло после первой сессии — просто не приходишь снова. Без уговоров, без «давайте ещё попробуем», без чувства вины.
И главное: платить вперёд не надо. Сначала — бесплатное знакомство на 20 минут. Не подойдём друг другу — спокойно разойдёмся, ты не теряешь ни рубля. Цену называю сразу, чтобы ты решал на берегу, а не «когда уже втянулся».
Сначала познакомиться — 20 минут бесплатноЯ работаю не со всеми. Говорю это сразу — чтобы ни ты, ни я не слили время и деньги впустую.
Те, которые ты гуглишь в три часа ночи, но вслух не задаёшь.
Подход, при котором психолог использует юмор, иронию и прямые вопросы, чтобы помочь увидеть свои паттерны. Вместо «а что вы чувствуете?» здесь спрашивают «ты сам-то веришь в эту историю?». Метод основан на работах Фрэнка Фаррелли. Не для нежных.
Для предпринимателей и руководителей, которые столкнулись с выгоранием, синдромом самозванца или парализующей неспособностью принимать решения. Для тех, кому классическая терапия кажется слишком медленной и мягкой.
Анонимность здесь — это без настоящих имён, медкарт и диагнозов: что сказано на сессии, остаётся между нами, никаких справок и учётов. Но камеру я прошу включить — мне важно видеть тебя, а тебе меня. Живой контакт, а не переписка с пустотой. Имя и регалии при этом знать необязательно.
Обычный психолог работает мягко и безоценочно. Провокативный — задаёт неудобные вопросы, использует сарказм, чтобы быстрее вскрыть проблему. Это не для всех. Но для предпринимателей — часто в разы эффективнее.
Зависит от запроса. Иногда хватает одной, чтобы увидеть проблему. Чаще всего нужно 3–5 сессий по 60 минут. Это не терапия на годы — работаем быстро и по делу, и я первый скажу, когда пора заканчивать.
7 500 ₽ за сессию 60 минут. Без пакетов и абонементов — платишь за ту сессию, на которую пришёл. Знакомство на 20 минут — бесплатно: сначала смотрим, твой ли это формат, и только потом про деньги.
Провокативный формат бьёт точно и иногда задевает за живое — после сильной сессии бывает неуютно день-другой. Это часть работы, а не сбой: значит, попали в то, что давно болело. Не твой формат — просто не приходишь снова, никто не держит. А если твой запрос вообще не ко мне (нужен психиатр или медикаменты) — скажу честно и денег не возьму.
Почему «Главчердак»
Чужие ожидания, старые обиды, «надо», которые ты сам себе когда-то навесил. Годами туда что-то закидывают — родители, партнёры, рынок, ты сам. А разбирать некогда: внизу горит, надо тащить бизнес, людей, семью.
И вот ты вроде успешный, а наверху — темно, пыльно и не повернуться. Решения принимаешь на ощупь, спотыкаешься об один и тот же ящик и даже не помнишь, что в нём и зачем ты его хранишь.
Сам ты туда не полезешь — там страшно и неудобно. Моя работа — задать неудобный вопрос и посветить фонарём в тот угол, который ты обходишь годами.
Ты дочитал до конца. Либо зацепило, либо прокрастинируешь. В обоих случаях есть способ проверить — бесплатный.
Без оплаты и обязательств. Один короткий звонок — и ты сам решишь, твоё это или нет. Платить, если что, будешь потом.